Uke 15 2014 – Agilitytrening og foredrag

En fullbooket uke med masse moro 😀 !

Mandag hadde jeg planlagt å trene agility på treningsplassen vår, men for det første ble jeg skikkelig dårlig, og for det andre så trente Kjetil med Dèmi både på stige, vippe mm. Han påsto at alle feltene var supre, akkurat som jeg vil ha dem. Er ikke helt sikker, men tiden vil vise det.

Tirsdag var det tid for nok en «de gærne har det godt»! Mette og jeg var på foredrag med Erik Bertrand Larsen, han som har skrevet bøkene «Bli best med mentaltrening» og «Helvetesuka». Erik Bertrand larsen

Foredraget hadde tittelen: «Slik tenker de beste».

Jeg synes begge bøkene er knall bra, og hadde rimelig høye forventninger, og forventningene ble virkelig innfridd! For et fantastisk menneske, alt han har opplevd, og alt han kan!! Jeg kommer ikke til å skrive et langt referat,men visse «stikkord» synes jeg var viktige;

  • Husk å stille deg de RIKTIGE spørsmålene! Ikke «hvorfor må jeg opp allerede?»,  men «hva gleder jeg meg til idag?»
  • Styr tankene dine! De påvirker følelsene dine, som igjen styrer valgene dine.
  • ikke la omstendighetene styre – ta kontroll !
  • «Lite er mye» – start med å gjøre bitte litte grann
  • «Være i nuet» – spør deg ofte, «Hvordan har jeg det akkurat nå?»
  • «Hva er det jeg drømmer om?» Skriv det ned, MÅ trigge følelsene!
  • «Hva er verdiene mine?» Skal komme raskt! Skal være i hodet når jeg tar alle valgene i løpet av en dag!
  • Det bevisste menneske !
  • Forventningene styrer følelsene i stor grad

Dette var bare bitte litt av det han sa 🙂

Historiene fra barndommen og den mobbingen han har blitt utsatt for fikk meg til å bli helt på gråten….. Utrolig hva han har vært igjennom! Når foredraget var over, var det akkurat som om han tok av seg foredragsholderhatten og ble bare Erik, så ydmyk og takknemlig. Jeg ble helt satt ut jeg….

Det var også utrolig flott at mesteparten av inntektene fra billettsalget gikk til antimobbings arbeid og kreftsaken. For et menneske……

 

Onsdag var det kurs med jobben igjen, så det ble ingen agilitytrening.

Torsdag ble det tid for litt trening på treningsplassen vår. Mest fokus på stigefeltet og slalåm, og litt handling 🙂 Demi virket mer gira en vanlig, og farten i slalåmen var bedre! Det mest utrolige var at hun virket ikke sliten selv om vi trent mer enn vanlig. Er det mulig at kondisjonen hennes endelig er blitt bedre……

Fredag reiste Victor og jeg med hundene til mamma, og så var det heldigvis tid for et kurs for meg igjen, med en av de instruktørene som kjenner min måte å handle på godt – Jan Egil Eide. Det får bli et eget innlegg 🙂

 

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under Agility kurs, Agility trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s